Žena je polno zrela od trenutka kada fizički postane sposobna da zatrudni.
Faza seksualne zrelosti traje odprilike 35 godina -od početka regularne menstruacije pa sve do menopauze (poslednjeg menstrualnog krvarenja u životu žene).

Menstrualni ciklus je vreme od prvog dana menstruacije pa sve do poslednjeg dana pre početka nove menstruacije (u proseku 28 dana).
Tokom ovog perioda polni hormoni pripremaju organizam žene za trudnoću. Ako jajna ćelija ne biva oplođena dešava se menstrualno krvarenje i menstrualni ciklus počinje ponovo.
Kako se žena oseća tokom ciklusa zavisi od osobe do osobe. Postoji mnogo toga što možete uraditi da biste poboljšali svoj well-being tokom ciklusa.

Ako se trudnoća dogodi, ne javlja se menstrualno krvarenje. Oplođeno jajašce se ugnezdi u sluznicu materice. Hormoni igraju odlučujuću ulogu i u održavanju trudnoće, porođaju i dojenju.
Zahvaljujući modernim metodama kontracepcije žene i muškarci danas mogu da uživaju u seksu i senzualnosti bez bojazni da će se dogoditi neželjena trudnoća. Sa efikasnom kontracepcijom svako dete može biti željeno dete.