Žena je polno zrela od trenutka kada fizički postane sposobna da zatrudni.
Faza seksualne zrelosti traje odprilike 35 godina –od početka regularne menstruacije pa sve do menopauze (poslednjeg menstrualnog krvarenja u životu žene).

Menstrualni ciklus je vreme od prvog dana menstruacije pa sve do poslednjeg dana pre početka nove menstruacije ( u proseku 28 dana).
Tokom ovog perioda polni hormoni pripremaju organizam žene za trudnoću. Ako jajna ćelija ne biva oplođena dešava se menstrualno krvarenje i menstrualni ciklus počinje ponovo.
Kako se žena oseća tokom ciklusa zavisi od osobe do osobe. Postoji mnogo toga što možete uraditi da biste poboljšali svoj well-being tokom ciklusa.

Ako se trudnoća dogodi, ne javlja se menstrualno krvarenje. Oplođeno jajašce se ugnezdi u sluznicu materice. Hormoni igraju odlučujuću ulogu i u održavanju trudnoće, porođaju i dojenju.
Zahvaljujući modernim metodama kontracepcije žene i muškarci danas mogu da uživaju u seksu i senzualnosti bez bojazni da će se dogoditi neželjena trudnoća. Sa efikasnom kontracepcijom svako dete može biti željeno dete.